재활 동작은 개인 상태에 따라 다릅니다. 새로운 운동이나 강도를 늘리기 전에는 치료사·의료진에게 안전 범위를 확인하고, 날카로운 통증이나 새로운 신경학적 증상이 생기면 중단하고 평가를 받으세요