신경가소성은 뇌가 경험과 연습에 따라 연결을 바꾸는 성질입니다.
뇌졸중 재활의 중요한 바탕으로 여겨집니다.

연구자들이 정리한 원칙 중 일부
- 쓰지 않으면 잃는다 (use it or lose it)
- 쓰면 좋아진다 (use it and improve it)
- 반복이 중요하다
- 나에게 의미 있는 과제가 도움이 된다
- 시기와 강도도 영향을 준다

다만 회복 정도는 손상 부위와 크기, 나이, 건강 상태 등에 따라 크게 다릅니다.
'몇 번 하면 낫는다'는 정답은 없습니다.

오늘, 일상에서 마비된 쪽을 한 번 더 써 보세요.

※ 개인차가 크며, 운동 강도는 반드시 의료진과 상의하세요.
출처: Kleim JA, Jones TA. Principles of experience-dependent neural plasticity. J Speech Lang Hear Res 2008 https://doi.org/10.1044/1092-4388(2008/018)

의료 조언이 아니에요. 치료는 담당 의사와 상의하세요.