발날으로 서지 않습니다. 발바닥 전체가 바닥에 닿게 되돌립니다.

발목이 바깥으로 무너지면 건측 발에 체중을 둡니다.

<!-- SEO_META: 편마비 꿀팁, 의자에 앉아 발목을 바깥으로 꺾어 기대지 않기, 집에서 혼자, 보조도구 없이 #109 -->