손가락은 반쯤 구부린 채 둡니다. 쥐지 않습니다.

1분만 유지합니다. 팔이 몸통 뒤로 빠지면 팔꿈치를 옆구리에 붙입니다.

<!-- SEO_META: 편마비 꿀팁, 마비측 팔 전체를 허벅지에 붙이고 손가락 힘 빼기, 집에서 혼자, 보조도구 없이 #47 -->