세수하려고 받아 둔 물을 씁니다. 미지근한 물에 마비측 손만 손목까지 넣고 열까지 셉니다. 문지르지 않습니다.

물이 뜨겁거나 온도를 못 느끼면 물을 더 식힙니다.

<!-- SEO_META: 편마비 꿀팁, 세면 볼에 마비측 손만 담그기, 집에서 혼자, 보조도구 없이 #4 -->