시간이 짧아 질문을 잊는 분이 많습니다. 메모지에 이렇게 적어 오세요.

1) 오늘 이 동작의 목적은 무엇인가요?
2) 집에서 할 때 가장 조심할 점은요?
3) 통증이 생기면 어디까지가 괜찮은 신호인가요?
4) 다음 한 달, 하나만 고르면 어떤 생활 목표가 좋을까요?

치료사는 숙제를 많이 드리는 사람이 아니라, 안전한 반복을 함께 고르는 사람입니다