한발로 서는 연습은 집에서 혼자 시작하기 위험합니다.

테이블을 잡고 체중을 아주 조금 옮기는 정도만, 치료사가 허용한 범위에서 하세요. 어지러우면 바로 앉습니다. 횟수 자랑이 목표가 아닙니다.

이 글은 의료 조언이나 치료 처방이 아닙니다. 운동 범위, 보조기, 약 조절은 담당 의료진·치료사와 확인하세요. 갑작스러운 마비·말 어눌함·심한 두통이 새로 생기면 119 또는 응급실을 우선하세요