큰 회복만 글이 되는 것은 아닙니다. “컵에 손이 닿았다”, “발이 한 번 덜 끌렸다”처럼 한 줄이면 충분합니다.

날짜와 함께 적으면 한 달 뒤의 나와 비교하기 쉽습니다. 남과 비교하는 기록보다, 지난주 나와의 비교가 안전합니다.

이 글은 의료 조언이나 치료 처방이 아닙니다. 운동 범위, 보조기, 약 조절은 담당 의료진·치료사와 확인하세요. 갑작스러운 마비·말 어눌함·심한 두통이 새로 생기면 119 또는 응급실을 우선하세요