21호 수기. 서울 관악 지하철 기관사입니다. 제동을 밟는 감각이 사라졌다. 그날부터 오른쪽 손과 발 움직임이 제 지시를 듣지 않았습니다.

21호 훈련은 한 가지만 했습니다. 식탁 아래에서 큰 계산기 키 하나씩 누르기를 11회 2세트, 휴식 14초로 했다. 21호 달력 칸에만 횟수를 적었다. 지하철 기관사 감이 돌아오기 전에는 다른 동작을 섞지 않았고, 서울 관악 집 안에서만 반복했습니다.

점수표보다 먼저 온 변화는 서울 관악에서 집 앞 가로등까지 왕복이었습니다. 오른쪽 손과 발 마비가 사라진 것이 아니라, 서울 관악 일상이 한 칸 움직인 것입니다.

21호를 읽는 분께 같은 횟수를 권하지 않습니다. 지하철 기관사 현장으로 돌아가기 전에 서울 관악에서 안전부터 확인했고, 응급 증상은 119를 불렀습니다